“坐禅と108回太陽礼拝”

五百羅漢の寺、桂岩寺にて毎年恒例のヨガイベントを開催させていただきます。

前半はわたしが“108回太陽礼拝”を後半はご住職さんが“坐禅”をお届けします。

-開催日時　2022年12月28日（水）19:00-20:30（終わり次第終了）

-場所　桂岩寺　〒921-8033 石川県金沢市寺町1丁目6-46

-受講料　2,000円

-持ち物　飲み物、タオルなど

ダイナミックな一連の動きは、全身をくまなく使います。

呼吸とともに流れるように動くことで、全身に刺激を与え、強さとしなやかさをつくりあげます。

一連の動きをからだが記憶すれば、あとは呼吸に意識を向けるだけで、自然と瞑想状態に入れます。

神聖な空気の中、からだとこころの大掃除をしませんか?

生命力の源である太陽に感謝し、来年も健やかに過ごせることを祈りましょう。

新型コロナウイルス感染症の予防対策のため、清潔に保つことや体調管理などのマナーにご協力ください。

何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

ご予約、ご質問などお気軽にお問い合わせください。