6月21日は、太陽のエネルギーが最も高い“夏至の日”であることから“国際ヨガの日”と定められています。

今年は、五百羅漢の寺、桂岩寺にて“坐禅と太陽礼拝”を開催させていただきます。
前半はわたしが“太陽礼拝”後半はご住職さんが“坐禅”をお届けします。

ヨガの恩恵について認識を高め、自分自身に目を向けて過ごしてみませんか。

-開催日時　2022年6月21日（火）19:00-20:00（終わり次第終了）

-場所　桂岩寺 〒920-8033 石川県金沢市寺町1丁目6-46

-受講料　2,000円

-持ち物　飲み物、タオルなど

毎年年末に行う108回太陽礼拝ですが、今回はその半分の54回太陽礼拝に挑戦します。

ダイナミックな一連の動きは、全身をくまなく使います。

一連の動きをからだが記憶すれば、あとは呼吸に意識を向けるだけで、自然と瞑想状態に入れます。

新型コロナウイルス感染症の予防対策のため、清潔に保つことや体調管理などのマナーにご協力ください。
何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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