五百羅漢の寺、桂岩寺にてヨガイベントを開催させていただきます。

今回は、朝の“禅とヨガ”

時間に追われる現代人にとって、立ち止まって自分を見つめる時間が必要です。

神聖な空気の中、自分自身に集中し、からだとこころの状態を深く探ってみませんか?

前半はご住職さんが“こころを静める坐禅”を後半はわたしが“からだを解放させていくヨガ”の時間をお届けします。

新しい一日を生きるのは、いつもわたしたち自身です。

まず自分にやさしさを手向けることから、一日を始めましょう。

開催日：2020年2月11日（火）

時間：9:00~10:15

場所：桂岩寺　〒921-8033 石川県金沢市寺町1丁目6-46

受講料：2,000円

持ち物：飲み物、タオルなど

男性やお子様連れのご参加も可能です。

ご予約、ご質問などお気軽にお問い合わせください。